マイクロダイエット体験談その３１（あつこ、女性、２９歳）

マイクロダイエットの体験談　その３１

体験談のページでは、ダイエットシェイク体験者による体験談を紹介しています。このページは、あつこさん（女性、２９歳）によるマイクロダイエットの体験談その３１を紹介しています。

体験者のデータ（あつこさん）

マイクロダイエットの使用方法（あつこさん）

あつこさんのマイクロダイエット体験記

わたしはちょうど１ヶ月くらい前からマイクロダイエットを始めて、５９ｋｇから５６ｋｇになりました。広告を見て始めたのですが、広告のモデルさんのように短期間でやせられてほんと良かったです。欲を言えばあともう少しやせられたかったのだけど、３ｋｇ落とせたことには十分満足しています。

この１ヶ月で反省するというならば、まず１つ目はもう少し運動取り入れたらよかったかもしれないというところ。平日は通勤だけで体を動かす機会がほとんどなかったので、これからは自宅でできるエクササイズも取り入れようかなと思っています。２つ目は、月の後半は友達と飲みにいったりする機会がたくさんあったので、昼をマイクロダイエットにしたことです。おかげで体重は増えたりしなかったけど、やっぱり夕食に置きかえるのが効果的だなと分かりました。以上をふまえて、これからは自宅内エクササイズと夜マイクロダイエットという方法でがんばろうと思います。

これからマイクロダイエットを始めようと思ってる人は、あんまり神経質にならないようにするのが良いと思います。すごく減る日もあれば、すこし増えてしまう日もあるので、一喜一憂せずに長い目で続けるんこが良いんじゃないかなと。夕食だけの置き換えだけでも十分効果があるので、お金にあまり余裕がない人なら、サラダとヨーグルトだけの日と１日交代で夕食に置き換えるのも良いと思います。手元にある数が少なくなった時は、新しい箱が届くまで私も実際にこの方法でやっています。便秘も解消されていいですよ。

確かに効果があるけどちょっと高い価格だと思うので、ダイエットの計画と金銭的な計画もしっかり立てて始めるのが良いと思います。何箱か試してみて、自分に合ってて効果もあったなら、キャンペーン期間中のお得セットで一気に買ってしまうのも手だと思います。

※ 体験談はあくまで個人の感想であり、効果を保障するものではありません。

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