マイクロダイエット体験談その３０（ほのか、女性、２６歳）

マイクロダイエットの体験談　その３０

体験談のページでは、ダイエットシェイク体験者による体験談を紹介しています。このページは、ほのかさん（女性、２６歳）によるマイクロダイエットの体験談その３０を紹介しています。

体験者のデータ（ほのかさん）

マイクロダイエットの使用方法（ほのかさん）

ほのかさんのマイクロダイエット体験記

私は２ヶ月前にマイクロダイエットを購入して始めました。味はシリアルと、パスタ＆リゾットを２箱ずつ購入しました。どちらのタイプもカロリーはドリンクタイプより高めですが、おいしそうな味と食べるもので続けられるものを選びました。

実はその１ヶ月前くらいにゼリータイプを１箱購入し、１日１食（夕食）を置き換えようと思っていたのですが、途中でなんとなくやめてしまいました。ゼリータイプは私には合わなかったのだと思います。

でも、シリアルとパスタ＆リゾットを購入してからも気合も入れなおして頑張っています。運動も踏み台昇降や腹筋をしたり、お風呂で半身浴しながらリンパマッサージをしています。お風呂上がった後はストレッチもしています。運動すると「私はがんばっているし、良い感じ」という気分になってきて、毎日がんばれてます。リフレッシュもできるし、ウォーキングとかもおすすめだと思います。ただ私は家事や育児に忙しいので、家で出来ることで自分なりにがんばっています。

マイクロダイエットは少し値段が高いですが、その分がんばって目標達成しようという気持ちになれます。身長が１５５センチで５２ｋｇとちょっとポッチャリだったのですが、２ヶ月続けてマイナス７ｋｇの４５ｋｇになりました。

家族でお出かけする時は私だけマイクロダイエットというのも楽しめないので、私用の低カロリーのおかずを作って弁当にして、家族との時間も大切にしながらダイエットしていこうと思います。

※ 体験談はあくまで個人の感想であり、効果を保障するものではありません。

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