マイクロダイエット体験談その１９（ミミ、女性、２４歳）

マイクロダイエットの体験談　その１９

体験談のページでは、ダイエットシェイク体験者による体験談を紹介しています。このページは、ミミさん（女性、２４歳）によるマイクロダイエットの体験談その１９を紹介しています。

体験者のデータ（ミミさん）

マイクロダイエットの使用方法（ミミさん）

ミミさんのマイクロダイエット体験記

私がマイクロダイエットを始めて昨日でちょうど１ヶ月経ちました。経過は、５．５ｋｇ減でほんとうにうれしいです。

過去に何度か無理な食事制限や間食を完全に無くして、徹底したダイエットしたことがあるのですが、やせてもすぐにリバウンドしたり途中でやせなくなったりと、とても続けられるものではありませんでした。そんな私だったんですが、今回はストレスも少なくなんとかここまできました。

無理な運動は私には合っていないようで、運動を長期間続けていけるかと言うと無理な話です。自分の体力に合ったものや性格に合った方法でのんびり続けていくのが一番なんだなと改めて気づきました。ダイエットは焦ってするものじゃないですね。

マイクロダイエットを始めてから、ぐっと体重が落ちて少し体が重たく感じるような時もありましたが、そんなときはゆっくり休養して次の日を元気で迎えるようにしています。あともう少し落としたいので、のんびり頑張りたいと思います。

※ 体験談はあくまで個人の感想であり、効果を保障するものではありません。

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