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2019-12
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【健身科普】
2019首届陕西省男篮联赛:让彩民变球迷
首届陕西省男篮联赛终了已有数日,但一提及竞赛,很多人都市习俗地加上前缀“中国体育彩票·我要上全运”。中国体育彩票·我要上全运2019年陕西省“红西凤”杯男篮联赛颠末外乡篮球赛事平台推行,让公益体彩和全民全运的理念深化民气。
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06
2019-12
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【健身科普】
夏季室表里温差大 专家提示突发心梗应牢记两个“120”
新华社北京11月28日电(记者王秉阳)随着夏季到临,体感温差增大,心梗的发生率也有所增长。敷衍50岁以上、患高血压及有吸烟史的男性朋侪,要尤其过细心梗发作。专家提示,一旦出现胸痛、胸闷症状时,应牢记两个“120”:及时拨打120救援,千万不要错过120分钟最佳救援时间。
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01
2019-11
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【健身科普】
2019石家庄马拉松首穿主城区都市大差异
10月27日7点30分,2019石家庄马拉松(以下简称“石马”)震撼开跑。当26000名运倡议奔驰在石家庄历史生长的时间轴——中山路上,穿越俏丽的河北省省城石家庄,浓重的人文气息与都市旺盛生长的赌气盼望,无论选手还是数十万全程加油的助势者,都觉失失了绝后未有的震撼。
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2019-10
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【健身科普】
冬奥会元素闪烁国庆黄金周冰雪旅游吸金
在刚才终了的国庆黄金周,冰雪游成为假日体育旅游市场的一大亮点。位于贵州安顺的关岭自治县,就以永宁奇缘冰雪小镇作为本地旅游名片,吸引了外洋浩繁游客,其丰厚的冰雪体验项目失失了斲丧者的喜好。
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08
2019-10
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【健身科普】
从“爱”到“懂”活动热身比健身更告急
很多变乱都是一个学习的进程,也是一个顺应的进程,活动也是云云。从一末端的不喜好活动,到发现活动可以给自身带来很多益处,到探求自身喜好的活动,做策展变乱的汪丹如今曾经有一套妥当自身的活动要领了。
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2019-08
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【健身科普】
夏季饮食把稳“冰箱杀手”
炎热的夏季,很多人会选择把吃不完的饭菜放进冰箱,以为多么“既保鲜又降温”。但是,冰箱并不是食品的保险柜,有些嗜冷的细菌,会在食品中隐伏,此中危害最大的是李斯特菌。专家提示,方便加热食用的食品,另有像牛奶、乳成品、蔬菜和海极速11选5产品等,都是李斯特菌污染的高危害食品。
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04
2019-07
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【健身科普】
天热血压会降? 夏夜血压比夏季更高!
夏天到来,高血压患者在白昼丈量血压时,重复会发现血压比冬天有所下降。有不少高血压患者由此以为,夏季里血压低,可以自行减药减量。对此,广州市第一人民医院心血管外科副主任医师黎镇赐指出,夏季夜间血压会更高,私自减药易发生中风等心脑血管疾病,平稳控制夜间血压是夏季血压料理的重点。
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2019-02
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【健身科普】
春节事前瘦身需求旺健身减肥课程受追捧
 “每逢佳节胖三斤”,春节刚过,记者颠末走访发现,节后的北京健身房迎来了约课和办卡的小高峰,此中不少人是由于“发福”去减肥的。
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2018-07
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【健身科普】
新情势 新极速11选5产品 新见地拉动健身斲丧市场
 “用户在线上查察、购置、预定健身课程,然后线下去到健身房训练。”据相识,如今北京已有800多家佳构健身房入驻“练呗”平台,并推出了种种课程福利。接上去,这种情势还将入驻杭州、上海等地。
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2018-05
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【健身科普】
打造痴顽场馆 向“建营一体化”头脑革新
 “北京赛区将设6个竞赛场馆、7个非竞赛场馆;延庆赛区设2个竞赛场馆、3个非竞赛场馆;张家口赛区设4个竞赛场馆、4个非竞赛场馆……”据北京冬奥组委规划配置和可延续生长部配置四处长桂琳先容,举行2022年冬奥会共触及26个竞赛及非竞赛场馆。
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2018-04
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【健身科普】
活动训练:为什么发作型运倡议不消要永劫间的有氧训练!
以无氧体能为主的运倡议,需不消要先训练大批的有氧训练,把有氧本抢先选拔,然后才气生长无氧体能呢?   这个标题的答案很庞大,不过一言以蔽之,依据现有的知识,“有氧体能训练不是无氧体能训练的底子”(这里的有氧专指又慢又长的低强度耐力训练)。
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2018-01
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【健身科普】
2018河南瑜伽 公益行昨启动
 社会加快生长,压力不绝增大,越来越多的人堕入“亚康健”。怎样开脱这一困境?训练瑜伽是一个不错的选择。昨日,2018河南瑜伽盛典暨瑜伽公益行启动仪式在郑州举行。
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2018-01
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【健身科普】
骑行是一种健身活动,更是一种生活态度!
骑行实质是一种健身活动。 就像打球舞蹈跑步,可以让大家减失身上的赘肉,汗出如浆以是身姿矫健。 极速11选5的爱车不克不及单纯的当作是交通东西,而应视为一种健身东西,是用时随身携带,用完妥善保管的,以是不该把车停放在菜市场/地铁口/公交站这些群众场所,这是对它的不细致,骑完后通常洗车颐养。
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2017-12
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【健身科普】
健身行业迎来机遇 传统健身房亟待晋级
 健身行业在我国生长已有十余年,行业自身不绝变迁,健身房从凤毛麟角,到普及街头巷尾。如今,新的痴顽型健身房也在不绝涌现,健身行业正迎来绝后未有的生永劫机。在日前举行的一论坛上,以“智变晋级——健身行业的危殆与盼望”为主题的健身论坛力邀行业专家深度剖析健身行业近况,探求健身行业的转型与晋级标题。
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2017-09
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【健身科普】
「有氧活动须超越跨过一定时间才有减脂作用」是真理还是谬论?
从小到大,极速11选5承袭的一个见地是:想要减肥,就得活动超越跨过30分钟,听说前30分钟斲丧的是糖,30分钟后脂肪才末端大批斲丧,以是说,要是只活动30分钟,减肥有效。真的是多么吗?今天,作者带你用迷信的头脑要领重新审视这个标题。说法1:活动时先斲丧糖,糖用完了才倡议脂肪? 答:错! 这句话看似很有原理,糖和脂肪是人体紧张的供能物质,他们都可以提供能量,活动时,糖先末端变乱,糖斲丧完了,自然脂肪也就末端变乱了。终究上...
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